Palestra: Saúde Mental da Mulher Moderna: da exaustão ao bem-estar

Aprenda a reconhecer sinais de exaustão e adote estratégias práticas de autocuidado.

Baixar em PDF

Objetivo

Capacitar mulheres e trabalhadores em geral a reconhecer os sinais de exaustão feminina, entender suas causas e impactos, e aplicar estratégias práticas de autocuidado para melhorar a saúde integral e o bem-estar individual e familiar.

Outras informações

•⁠ ⁠A mulher no século XXI e no ambiente de trabalho: Compreendendo o papel da mulher na sociedade e como isso influencia sua saúde mental e física.
•⁠ ⁠Definições essenciais: Estresse, fadiga, exaustão e burnout materno.
•⁠ ⁠Reconhecimento de sinais: Identificar sintomas de exaustão em si mesma e em outras mulheres ao redor.
•⁠ ⁠Causas e impactos: Como a exaustão afeta a saúde das mulheres e o ambiente familiar.
•⁠ ⁠Estratégias práticas de autocuidado: Ferramentas para estabelecer limites saudáveis e buscar apoio quando necessário.

Instrutores

Rose Helen
Rose Helen
Psicóloga com Doutorado em Psicologia pela PUC-GO, com mais de 15 anos de experiência em Recursos Humanos focada em saúde do trabalhador e psicologia organizacional. Possui formações em coaching, mediação de conflitos, qualidade de vida no trabalho e diversas especializações. Atua no Instituto Federal de Goiás (IFG) e é membro do Fórum de Saúde e Segurança no Trabalho (FSST) do MPT – 15ª Região.

INVESTIMENTO

R$ 490,00

*Por inscrição
Selecione o número de inscrições acima e clique no botão "Inscreva-se".

09 de outubro de 2025, das 15h às 17h

Indique o Curso:

Investimento

R$ 490,00

*Por inscrição
Insira o número de inscrições no campo branco abaixo e clique no botão “Inscrever-se”
Área do Aluno